2020.02_Ⅲrd week！
▼09sun … ﾕ ｰ ｼﾞｮ ｸﾞ〜 ♪
ﾀﾞﾘﾝ！低酸素ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｽｸ導入!!
肺活量・ｽﾀﾐﾅ・持久力をUPさせるだとて^^b
Lv.0１ですがッ上りは超ぉ辛くヘバってたょ！
▼10mon … ﾕ ｰ ｼﾞｮ ｸﾞ〜 ♪
▼11tue … 心地よい休日〜 ♪
快晴の朝ッ風も穏やか
裏山峠ではﾗｲﾌﾞｶﾒﾗで雲海も立ち込め！
PM2.5値も低く
まぁ少なめではあるが三瓶山に雪がある
ベターな登山日和ですやン‼️
しかしっ本日私の都合で断念しましたぁ‼️
… ﾕ ｰ ｻ ﾝ ﾎﾟ〜 ♪
▼12wed … ｱ ｻ ﾝ ﾎﾟ〜 ♪
▼14fri … ﾋ ﾙ ｻ ﾝ ﾎﾟ〜 ♪
沖おわし浜〜♪
おわし浜〜♪
… ﾕ ｰ ｻ ﾝ ﾎﾟ〜 ♪
▼去年の今頃！
